ランニングと片足立ち

こんにちはニンニンです。

片足立ちにおける股関節を外転させる筋肉（中殿筋など）の重要性を語った記事をランナーズ７月号に掲載して頂きました。

片足だちについてのインタビューの内容です（カットされた内容も含んでます）

片足だちでは… Read more