ランニングと片足立ち

こんにちはニンニンです。

片足立ちにおける股関節を外転させる筋肉(中殿筋など)の重要性を語った記事をランナーズ7月号に掲載して頂きました。

片足だちについてのインタビューの内容です(カットされた内容も含んでます)

片足だちでは… Read more