足の疲労骨折
今回は足におこる疲労骨折について説明します。
医学的には中足骨とよばれる「足の甲」が疲労骨折が起こりやすい場所と言われています。他に疲労骨折が多い場所は内くるぶしです。
３週間程度同じ部分の痛みが続いているときは疲労骨折を疑… Read more
疲労骨折の予防を知ろう
骨は吸収（分かりやすく言うと破壊です）されて、作り直すというプロセス（リモデリングと呼ばれます）を常に行っています。
皮質骨では全体の２～５％が1年で新しくリモデリングされ、海綿骨に至ってはその10倍がリモデリングされます… Read more